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    测骨密度仪器阐述别让熬夜看世界杯,影响你患骨质疏松

    象棋下载 www.tkfp.net 作者:山东国康 | 发布时间:2018-06-14 09:18 | 浏览次数:

    象棋下载阐述别让熬夜看世界杯,影响你患骨质疏松
    【公司】山东国康
    【标题】《骨密度仪品牌厂家阐述您对骨质疏松认识可能存在误区,不妨来听听》
    【摘要】研究发现,相较没有睡眠障碍者,其骨质疏松发生率为2.44倍。不仅睡眠品质,睡眠的时机、时间、环境都跟骨密度息息相关,晚睡、睡不够、轮班,骨松风险大增。国际研究显示,停经后妇女若就寝时间超过午夜12点,骨松发生率是12点前入睡者的1.7倍;夜间睡眠未满7小时及日间睡眠超过3小时的人,骨质流失和骨松风险的发生率是夜间充足睡眠者及无日间睡眠者的1.68倍与1.52倍。
    【关键词】骨密度仪品牌、骨质疏松认识、骨密度测量仪预防骨质疏松
    【电话】杨经理 13616324057
     
    终于等到你!世界杯就要来啦~
    测骨密度仪器阐述别让熬夜看世界杯,影响你患骨质疏松     
            很多人也进入了世界杯时间,能够第一时间看到自己喜欢的球队,捧起冠军奖杯固然开心。然而熬夜看球对很多上班族而言,也是一场体力和精力的较量
    更是与“困虫”和“馋虫”的战争。
     
       晚睡应该注意了,研究发现
     
            在国内50岁以上的骨松患者约有2460万人!
     
            研究发现,相较没有睡眠障碍者,其骨质疏松发生率为2.44倍。不仅睡眠品质,睡眠的时机、时间、环境都跟骨密度息息相关,晚睡、睡不够、轮班,骨松风险大增。
     
            国际研究显示,停经后妇女若就寝时间超过午夜12点,骨松发生率是12点前入睡者的1.7倍;夜间睡眠未满7小时及日间睡眠超过3小时的人,骨质流失和骨松风险的发生率是夜间充足睡眠者及无日间睡眠者的1.68倍与1.52倍。
     
            此外,研究也发现,每月至少轮值3天夜班、持续超过20年以上的护士,其腕部及髋部骨折风险为正常工作者的1.37倍;若是轮夜班、过瘦(BMI<24)并且从未使用过荷尔蒙治疗的女性,骨折风险更增至2.36倍。
    测骨密度仪器阐述别让熬夜看世界杯,影响你患骨质疏松
       原理
     
            夜间照射日光灯会抑制褪黑激素的分泌,进而影响骨代谢;日夜颠倒或是日间过长的睡眠,若造成日晒不足,会影响维生素D3的生成,导致钙质吸收效率下降;而减少睡眠及晚睡会抑制生长激素及刺激皮质醇的分泌,恐加速骨流失。
     
       影响
     
            骨松虽无明显临床症状,但会因轻微创伤而引发骨折及相关并发症,台湾男性髋部骨折病患在1年内的死亡率为22%,女性则为15%,而生存者每3位就有2位处于失能状态需人照顾,且再度骨折的风险将高2至4倍,严重影响病患的生活品质和生命。
     
       医师建议
     
            象棋下载测量仪厂家统计,周间每6人就有1位是熬夜超过午夜12点才睡的「暗光鸟」,周末更升高至每5位就有1位,长期睡眠习惯不佳,易暴露在骨松的风险中。医师建议民众谨记「睡饱七点钟健康防骨松」的原则,夜间睡足7小时,以避免不健康的生活型态对自身骨密度所造成的伤害。
     

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