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    骨密度仪告诉你骨质疏松防治五大误区是哪些?

    象棋下载 www.tkfp.net 作者:山东国康 | 发布时间:2017-09-04 11:52 | 浏览次数:

     

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      象棋下载研究发现骨质疏松是中老年人尤其是老年人?;嫉囊恢止强萍膊?。我国城市人群中,老年女性骨质疏松的发病率接近20%,老年男性骨质疏松发病率为12.4%。骨质疏松发病时,不仅表现为疼痛,如周身 骨痛等,而且容易导致骨折。另外,患骨质疏松的中老年人,还会发生驼背和身高变矮等。对于骨质疏松,人们通常不会小视,但在防治上常常走入五大误区,突出表现如下。
     

      1、认为年纪大了才需要补钙。实际上,年轻人也同样需要注 意骨骼健康。只有年轻时补充足量的钙,提高身体骨量的峰值,进 入中老年时,才能延缓骨质疏松的发生。与其年纪大了出现骨质疏 松时再补钙,不如年轻时就注意通过平衡饮食等措施来防患于未然。
     

      2、仅靠自我感觉发现骨质疏松。一些中老年人骨头不疼不痒, 感觉良好,就以为不会发生骨质疏松。实际上,大多数的骨质疏松, 在初期甚至中期都不会出现异常感觉或感觉不明显。当发现自己腰 背痛或骨折时才去诊治,已为时过晚。如早期适当迸行一些检查, 这种情况就可以避免发生。
     

      3、迷信保健品商店。现在不少出售钙制品的商店为了促销, 都专门配备了检测骨密度仪器,对顾客进行免费检测。一些中老年 人往往仅靠这一项检测,就轻信自己患有骨质疏松,并大量购买补 钙品服用。实际上这样做是错误的,因为判断骨质是否疏松,还需 要进一步做定量CT检查等才能确认。同时,补钙也不是越多越好, 只有选择适合自己的品种,并适量服用,才能取得应有效果,盲目 补钙,反而对身体有害。
     

      4、认为骨质疏松只能在家里静养,或躺或坐。实际上,即使 已经诊断为骨质疏松的老年人,也应该多参加运动,因为运动不仅 可以改善血液循环,还可以增强骨密度,更助于骨骼健康。只是在运动中需要格外小心,以免运动不当发生意外。
     

      5、认为防治骨质疏松只需补钙。这也是一种片面的看法。实 际上,补充钙片对防治骨质疏松有一定效果,但合理膳食在一定程 度上比单纯补充钙片还重要。因为合理膳食,不仅能够促进钙质吸 收和利用,而且补钙通过食补,比如多吃一些含钙较多的奶类、鱼、 虾、豆制品等,效果反而更好。
     

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      作为评价骨质量的重要标准,骨密度检查意义的重要性不言而喻。儿童和老年人,在骨质方面比较脆弱,需要通过有效的方法来进行骨密度监测,使用方便的超声象棋下载,准确快速了解人体的骨密度骨强度,这样才能有效避免孩子缺钙、老人骨质疏松、容易骨折等情况。

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